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Este ejercicio trabaja los músculos del tríceps y el pecho. La correcta ejecución implica acostarse en un banco con las manos apoyadas, bajar el cuerpo doblando los codos y luego subir nuevamente.
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Este ejercicio trabaja los músculos del tríceps y el pecho. La correcta ejecución implica acostarse en un banco con las manos apoyadas, bajar el cuerpo doblando los codos y luego subir nuevamente.